Olá, eu sou o psicólogo
Gevan Oliveira
(CRP 11/21169)
Psicoterapia presencial e on-line.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Como posso ajudar você?
Depressão
Para a TCC a pessoa com depressão possui uma visão de si, do mundo e do futuro distorcida. Além do trabalho cognitivo, de reestruturação dos pensamentos, é feita a ativação comportamental
Transtorno alimentar
Os programas de tratamento para os transtornos alimentares por meio da TCC baseiam-se principalmente nas técnicas para a redução da ansiedade, automanejo do comportamento e modificação de cognições desadaptadas
Relacionamentos
Ao entender a dinâmica da relação, as percepções e as necessidades de cada um, o profissional da TCC pode criar um programa terapêutico moldado exclusivamente na situação apresentada pelas duas pessoas, visando o equilíbrio do relacionamento
Ansiedade
Pessoas com transtornos de ansiedades têm preocupações excessivas sobre situações em diferentes áreas das suas vidas. A TCC tem se mostrado eficiente ao ajudar os pacientes a modificar suas visões distorcidas sobre os eventos que causam sofrimento
Fobias
Visando promover a reestruturação cognitiva, estudos indicam a psicoeducação, a dessensibilização sistemática e a exposição ao vivo como as melhores estratégias para o tratamento da fobia. Todas são técnicas usadas pela TCC
Textos sobre saúde mental e qualidade de vida
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Aaron T. Beck é considerado o pai da terapia cognitivo-comportamental
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A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é atualmente a única psicoterapia com evidências científicas para o tratamento de transtorno de pânico, fobias, e ansiedade social, dentre outras psicopatologias, sendo recomendada oficialmente pelo Instituto Nacional de Saúde e Excelência em Cuidados (NICE) da Inglaterra.
Dica de livros para quem deseja aprender Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Essa seleção de livros aborda as três gerações da TCC, desde seus fundamentos até as vertentes mais recentes. Através dessa lista, você terá acesso a uma visão completa dessa abordagem psicoterapêutica e poderá aprofundar os conhecimentos em cada fase de sua evolução.
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