Olá, eu sou o psicólogo
Gevan Oliveira
(CRP 11/21169)
Psicoterapia presencial e on-line.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Como posso ajudar você?
Depressão
Para a TCC a pessoa com depressão possui uma visão de si, do mundo e do futuro distorcida. Além do trabalho cognitivo, de reestruturação dos pensamentos, é feita a ativação comportamental
Transtorno alimentar
Os programas de tratamento para os transtornos alimentares por meio da TCC baseiam-se principalmente nas técnicas para a redução da ansiedade, automanejo do comportamento e modificação de cognições desadaptadas
Relacionamentos
Ao entender a dinâmica da relação, as percepções e as necessidades de cada um, o profissional da TCC pode criar um programa terapêutico moldado exclusivamente na situação apresentada pelas duas pessoas, visando o equilíbrio do relacionamento
Ansiedade
Pessoas com transtornos de ansiedades têm preocupações excessivas sobre situações em diferentes áreas das suas vidas. A TCC tem se mostrado eficiente ao ajudar os pacientes a modificar suas visões distorcidas sobre os eventos que causam sofrimento
Fobias
Visando promover a reestruturação cognitiva, estudos indicam a psicoeducação, a dessensibilização sistemática e a exposição ao vivo como as melhores estratégias para o tratamento da fobia. Todas são técnicas usadas pela TCC
Textos sobre saúde mental e qualidade de vida
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Você tem algum desejo que não consegue controlar? Pode ser Transtorno de Controle de Impulso (TCI); entenda
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Precisar dar uma má notícia para pacientes e familiares? Conheça o ´protocolo spikes´para uma abordagem humanizada
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Por que momentos de lazer são tão importantes para reduzir o estresse e garantir a saúde mental?
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Conheça os 8 passos da técnica ACALME-SE para superar um ataque de pânico
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Aaron T. Beck é considerado o pai da terapia cognitivo-comportamental
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Dica de livros para quem deseja aprender Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
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A perda de prazer nas atividades diárias pode ser consequência de um quadro depressivo
A terapia de exposição, baseada ativação comportamental, é uma das principais técnicas que ajudam no tratamento da depressão; conheça